Zet jezelf op 1
Coachprogramma voor moeders
Start wanneer het jou uitkomt
Wil jij dat het goed gaat met je kind?
Zorg dan eerst dat het goed gaat met jou
Verhalen blijven vertellen over je terugkerende ellende en opvoedkwesties dient niemand. Sterker nog je kind heeft er veel last van en laat dit zien in vervelend en onhandelbaar gedrag.
Lieve moeder je leven én dat van je gezin is uitdagend genoeg dan is het fijn als jij dit kunt dragen.
Dit programma voor moeders helpt je hierbij!
Herken jij jezelf hierin?
- Mijn gezin staat op één en ik bungel ergens onderaan
- Opvoeden vind ik best pittig
- Mijn kind is snel boos, verdrietig of angstig
- Mijn kind luistert niet naar me
- Ik heb vaak een kort lontje
- Ik bots regelmatig met mijn zoon/dochter
- Ik sta anders in de opvoeding dan mijn partner
- Grenzen aangeven vind ik lastig
- Ik voel mij vaak gespannen en onmachtig
5 keer ja of meer?
Tijd om jezelf op 1 te zetten!
Review
Moeder, volwassen zoon en dochter:
"Als ik dit eerder had geweten dan had ik mij minder zorgen gemaakt en er meer kunnen zijn voor mijn kinderen"
Van spanning naar ontspanning
Gedurende vier maanden nemen we je vraagstuk onder de loep. We kijken vanuit systemisch perspectief naar persoonlijke kwesties en/of opvoedgedoe. Je krijgt meerdere inzichten in waar je steeds tegenaan loopt en waar je met praten niet verder mee komt. Je wordt je bewust van wat jij doet in bepaalde situaties waardoor je gejaagd en vermoeid raakt. Je krijgt oplossingsrichtingen en keuzemogelijkheden aangereikt die je helpen los te komen van je zorgen en spanning.
Hoe meer jij over jezelf en jouw gedrag te weten komt hoe lekkerder jij in je vel komt te zitten. Het zorgt ervoor dat je anders kunt kijken, denken en doen. Je wordt de situatie de baas en niet meer andersom. En dat vind je kind héérlijk. Het kan van jou op aan zonder dat je zoon of dochter jouw spanning of onrust voelt. Je kind kan zich onbezorgd bij je uiten terwijl jij rust en kalmte ervaart en uitstraalt. Bij jou is het veilig en goed.
Wil jij..
- De band met je kind versterken
- Opvoeden vanuit ontspanning
- Zorgeloos slapen en energiek opstaan
- Je grenzen kunnen aangeven
- Je zorgen en emoties de baas zijn
- Gezellige eetmomenten beleven met je gezin
- Aan de slag met gevoelens van schuld en onmacht
- Een begripvolle relatie met je (ex-)partner, de vader van je kinderen
Dan is dit programma iets voor jou!
Kies voor het basis programma met groepswerk.
Kies voor het complete programma en combineer groepswerk met intensieve individuele begeleiding.
Er wordt gewerkt in een kleine groep van maximaal 8 moeders.
We maken gebruik van ontspanningsoefeningen, systemische oefeningen en opstellingenwerk.
Review
Moeder, zoon 9 jaar:
"Nadat ik had meegedaan met jouw opstellingenochtend was er wéér een positieve verandering met mijn familie. Ze zien mij nu. En ik hoef daar niets voor te doen."
Het basis programma
- Ontdek hoe je gezin van herkomst van invloed is op jouw moederrol en gedrag
- Bevrijd jezelf van verstikkende banden, belemmerende overtuigingen en ander oud zeer
- Ervaar hoe helpend dit is in de opvoeding van je kinderen
- Krijg inzicht in het gedrag van je kind(eren) en partner
- Beleef een unieke periode met 8 moeders waarbij je herkenning en steun zult ervaren
- Verwacht inzicht en bewustwording
- Telefonische intake 30 min
- 5 thema-avonden systemisch werk: 19u - 22u
- Optie: een vraagstuk inbrengen in een opstelling
- Achtergrondinformatie over diverse thema's bekeken vanuit systemische perspectief
- Tips en aanbevelingen
- Nazorg belmoment van 30 min
Investering € 495,-
Betalen in twee termijnen mogelijk. Vraag naar de voorwaarden.
Het complete programma
- Ontdek hoe je gezin van herkomst van invloed is op jouw moederrol en gedrag
- Bevrijd jezelf van verstikkende banden, belemmerende overtuigingen en ander oud zeer
- Ervaar hoe helpend dit is in de opvoeding van je kinderen
- Krijg inzicht in het gedrag van je kind(eren) en partner
- Beleef een unieke periode met 8 moeders waarbij je herkenning en steun zult ervaren
- Verwacht inzicht, bewustwording en doorbraak
- Verken je psychologische grens of opvoedvraagstuk
- Intensieve individuele begeleiding
- Ontvang in vier maanden > 20 uur systemische coaching
- Telefonische intake 30 min
- 5 thema-avonden systemisch werk: 19u - 22u
- Optie: twee keer een vraagstuk inbrengen in een opstelling
- 1 individuele sessie 90 min: ik-grensopstelling of opvoedopstelling
- 1 verdiepende wandelcoachsessie 90 min
- Tussentijdse support per app of belmomenten
- Achtergrondinformatie over diverse thema's bekeken vanuit systemische perspectief
- Tips en aanbevelingen
- Nazorg belmoment van 30 min
Investering € 995,-
Betalen in twee, drie of vier termijnen mogelijk. Vraag naar de voorwaarden.
Praktische informatie
Start wanneer het jou uitkomt
Dit coachprogramma wordt doorlopend aangeboden.
De thema-avonden worden maandelijks herhaald.
Data en locaties
Thema-avonden
Workshopruimte
Weteringstechniek - 's-Gravenzande
Do 29 oktober - Jouw geboorteverhaal
Do 19 november - Kind en opvoeding
Do 10 december - Moeder-dochterrelatie
Do 7 januari - Partnerrelatie en echtscheiding
Wo 3 februari 2027 - Familie-invloeden
Individuele sessies
Grensopstelling of opvoedopstelling
De Polderij* - Maassluis
Make Sense* - Maassluis
Natuurgebied De Zuidbuurt - Maassluis
In overleg met jou plannen we de individuele sessies
op woensdag, donderdag of vrijdag.
*afhankelijk van beschikbaarheid ruimte
Doe mee als gast!
Spreekt één van de thema-avonden je aan?
Doe dan eenmalig als gast mee en ontvang informatie,
inzichten en handige tips die je op dat moment nodig hebt.
Vervolgens alsnog instappen in dit doorlopende coachprogramma
behoort tot de mogelijkheden.*
Wil je als gast inzichten ontvangen op een persoonlijk vraagstuk door een familieopstelling?
Dan bedragen je deelnamekosten € 155,- en maken we een afspraak voor een intake en nazorg achteraf.
Vermeld in het opmerkingenveld voor welke avond je je wilt inschrijven en of je een vraagstuk wilt inbrengen.
*Om de rust en veiligheid in de groep te bewaken zijn er steeds twee plaatsen voor deelname als gast beschikbaar.
Als het jou goed gaat, gaat het goed met je kinderen
Verwerk persoonlijk leed en oud zeer. Pak opvoedkwesties aan. Laat het jezelf goed gaan.
Ja, ik doe mee en zet mezelf op 1
Dit programma verrast, overdonderd, verward en verwonderd.
Het zet jou op de eerste plaats, zodat jij er 100% kunt zijn voor je kinderen.
Aanmelden
Vul je gegevens in.
Wil je in termijnen betalen?*
Of wil je je inschrijven voor een enkele avond?
Vermeld dit bij de opmerkingen.
*alleen voor het basis en complete programma
[contact-form-7 id="695728d" title="Zet jezelf op 1"]
